Quand S. me sollicite, elle connaît des tiraillements profonds : des doutes professionnels, des tensions relationnelles et des mémoires familiales pesantes. Formée à la communication nonviolente, militante contre les oppression systémiques, elle a entendu parler de l’IFS (système familial intérieur). Elle souhaite tester un accompagnement.
Au fil des mois, dans le cadre sécurisé de séances en visio, elle va à la rencontre de peurs protectrices, de sa vulnérabilité, et aussi de ses forces refoulées.
Progressivement, elle accueille sa colère, longtemps réprimée, pour la transformer en un soutien précieux. En apprenant à poser des limites claires et à honorer ses besoins, S. libère une parole authentique. Elle dépasse la posture de victime et développe une sécurité intérieure qui autorise l’affirmation de soi au quotidien.
Petit à petit, l’anxiété et la méfiance laissent place à une plus grande coopération intérieure : le mental se met à l’écoute du cœur, la vulnérabilité est réhabilitée comme une source de lien, et la joie réémerge dans un paysage intérieur plus apaisé et confiant.
Ma posture est celle d’un facilitateur de vos explorations intérieures. Je mobilise pour cela les ressources de la communication nonviolente et de l’internal family systems (IFS – système familial intérieur).
Je propose des séances d’1h (60€) ou 1h30 (80€), en présence ou en visio.